Mes parents divorcent

Vous avez déjà pris conscience qu’en dehors de ce qui se passe entre vos parents, vous avez un besoin d’attention qui n’est actuellement pas satisfait. C’est normal que vos parents soient occupés, car une sépara- tion, même si elle se fait d’un commun accord, nécessite la mise en place de choses nouvelles autant du point de vue administratif que pratique. Cela prend du temps ; ils en ont donc moins à vous consacrer.

Au risque de vous heurter, ce qui se passe entre vos parents ne vous regarde plus. Tout d’abord parce que vous êtes majeure, et deuxièmement parce que vous avez votre propre vie affective et amoureuse à construire. Peut-être êtes-vous en train de réaliser... qu’il n’y a pas d’idéal, et que même après de nombreuses années de mariage on peut, pour des raisons multiples, décider de se séparer. Et cela vous fait peut-être peur pour votre propre vie. Il est vrai que rien ne garantit une vie de couple sans séparation. Le fait de voir vos parents se séparer vous impose une réalité que vous n’aviez pas perçue ou pas voulu percevoir jusque là. Et vous vous inquiétez au point de leur en vouloir.

Alors peut-être qu’il est important de faire face à vos peurs pour régler vos colères et accepter que vos parents aient la liberté de vivre ce qu’ils vivent... N’avez-vous pas besoin d’être tout simplement rassurée par rapport à vos propres angoisses ? Je crois qu’il faut commencer à vous pré- occuper de vos peurs, en les regardant en face, et vous occuper de votre propre vie amoureuse. Laissez à vos parents le temps dont ils ont besoin pour régler leur situation. Soyez bienveillante avec eux. Je vous propose un exercice qui a le bénéfice d’apaiser les colères : prenez une feuille et un crayon. Écrivez toutes vos colères contre vos parents, ainsi vous extérioriserez des émotions intérieures et les matérialisez, puis brûlez cette feuille.

Vous ressentirez rapidement un certain apaisement. Faites cet exercice autant de fois qu’il vous est nécessaire pour calmer vos tensions internes.

Puisque vos parents ne peuvent, vu leur situation, satisfaire vos besoins, il est bon de trouver dans votre entourage d’autres personnes de confiance qui seront à votre écoute. Il est temps à votre âge de vous comporter en adulte et de chercher à l’extérieur du noyau familial ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien.

Lorsque vos parents seront plus disponibles et lorsque vous vous serez apaisée, confiez-leur, si vous le souhaitez et si vos relations sont bonnes, ce que vous avez ressenti pendant cette période que vous traversez. Mais faites-le sans animosité, avec bienveillance en parlant de vous, un peu de la façon suivante : « Vous savez, quand vous avez pris la décision de vous séparer, j’étais au début en colère contre vous et j’ai eu beaucoup de peurs. Mais cette situation m’a permis de grandir et de me comprendre un peu plus... » Vous trouverez bien la suite.

Si besoin, adressez-vous à un professionnel qui pourra vous accompagner dans votre démarche. Chacun traverse des situations difficiles, mais tous n’en profitent pas pour grandir. Alors saisissez cette opportunité pour vous découvrir davantage. Bon courage !